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天热会使月经推迟吗?天热月经推迟怎么办?[图]

发布时间:2019-10-18 16:12:59

月经不调对于大多数女性来说都是很常见的,月经不调最常见的症状就是月经推迟,女性的内分泌容易受到很多因素的影响,雌性激素的分泌也会出现失调的情况,就会导致月经推迟,月经可能会受到天气的影响,那天热会使月经推迟吗?天热月经推迟怎么办?

1、什么是月经推迟

一般情况下,女性月经周期为21~35天,平均28天,提前或推迟7天左右仍属正常范围,月经周期长短因人而异。如果超出7天后还没有来月经,即为月经推迟。

2、天气热会影响月经吗

一般来说气候的直接变化和月经周期没有直接的关联,但是会间接对月经周期造成一定影响。

比如天气热时,女性容易心情焦虑烦躁;或者天气热时喜欢喝冷饮、吹空调等,使腹部受凉;或者天热没食欲不想吃饭等因素都能影响月经周期的正常。

3、天气热月经会推迟吗

天气热月经可能会推迟,推迟几天是正常的,但是比平常正常周期推迟7天以上,就要考虑是月经推迟了。

天气热月经推迟主要是因为气温升高,造成女性精神容易紧张,产生焦躁不安的情绪,容易引起体内激素分泌紊乱、内分泌失调而导致;

晚上太热睡眠质量下降,睡眠不充足,影响身体正常的新陈代谢,也可能会引起月经推迟;天气热经常吃冷饮冷食凉拌菜等,或者长时间吹空调,晚上冲凉洗冷水澡等,经期经常受到冷刺激,会使得盆腔血管过分收缩,而出现月经推迟的情况;

有的女性天气热食欲差不想吃饭,或者为了减肥而不吃饭节食,身体摄入的脂肪不足,影响体内雌激素的合成,从而导致月经推迟。

4、热月经推迟其他原因

月经推迟往往不是因为天气原因所致,更多时候在于自身的原因。

有性生活史的生育年龄女性出现月经推迟,首先应该想到是否怀孕了,应及时去医院检查,确定是否怀孕。服用了含有激素的药物比如避孕药、减肥药等,多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰等生殖系统病变,或者甲亢、肝炎、肺结核等疾病都可能导致月经推迟。

5、月经推迟怎么办

天气热月经推迟,少吹空调,吹空调时注意腹部的保暖,不吃生冷食物,不洗冷水澡,做好防晒降温工作,保证夜晚睡眠充足。每天坚持吃3颗红枣,或者偶尔吃吃当归煮鸡蛋,补充气血。月经长时间推迟,可能身体内有病变,要及时去医院就医。

6、月经不调吃什么

1、益母草汁粥准备鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大米100克。将大米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。

主要功效:滋阴养血、调经消瘀、解渴除烦,适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。宜用沙锅,不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。在食用这款药膳时切勿加入葱、韭菜。

2、清肝调经汤

准备勾藤12克,炒丹皮10克,炒山栀9克,赤白芍各12克,焦山楂10克,五灵脂10克,炒蒲黄6克(包煎),炒川续断12克,茯苓10克,炒柴胡5克,益母草15克。

主要功效:有清肝解郁、化淤调经的作用,治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方必须在行经时候服用,才更有效。

3、凉拌马兰头贮备新鲜马兰头200克,卤香干2块,味精、糖、盐、麻油各适量。将马兰头择洗干净,放入沸水锅焯1分钟,取出过凉后,将其切成碎末。再将卤香干切成碎末后拌人马兰头末中,加入糖、盐、味精,淋上麻油,拌匀即成。佐餐当菜,随意服食。

主要功效:本方可以清热凉血。适合于月经不调,属血热型,月经超前,量多,色红质粘,心烦,口渴苔黄,脉数等情况。

4、豆豉羊肉汤

准备豆豉500克,羊肉100克,生姜15克,食盐适量。前三味共置沙锅中煮至熟烂,加盐调味。每次月经前1周开始服,连服1周。

主要功效:本方温经散寒,养血调经。适用于月经不调,属血寒型,月经后期,量少色暗,小腹冷痛坠胀,舌苔白等症。

7、调经的食物

1、牛乳粥

用料:牛乳300克,粳米、白糖各适量。

做法:将粳米洗净之后入锅加水,待粳米煮至半熟时加入牛乳,熬煮成粥最后加入白糖即可。

功效:能够帮助大补阴血,对于身体虚弱劳损、形体消瘦又伴有月经不调的女性具有很好的调理作用。

2、阿胶补血汤

用料:阿胶10克,瘦猪肉100克。

做法:将猪肉洗净之后切成丝放在砂锅内,加水适量,用小火炖熟之后加入阿胶进行搅拌使之融化最后加入调味品即可。

功效:能够帮助有效补血,养血,对于身体贫血引起的月经推迟的女性来说能够有效滋补。

3、桂圆大枣汤

用料:桂圆肉30克,大枣20枚。

做法:将桂圆肉、大枣洗干净之后,将桂圆肉、去核的大枣一同加入砂锅用水熬汤,煮20分钟左右。

功效:能够帮助补血益气,增强身体免疫力。对于因为体虚、气血不足引起的月经推迟具有很好的调理作用。

4、红茶调经茶

用料:月季花9克,玫瑰花9克,红茶3克。如果玫瑰花、月经是新鲜的话用量可以增至15克。

做法:将玫瑰花、月季花、红茶一同放入杯中,用沸水冲泡15分钟左右开始饮用即可。每天可以直接代替茶饮用。

功效:能够帮助活血化瘀,理气止痛。如果是月经推迟又伴随有月经量少、痛经等等不适的女性朋友可以饮用。如果是不喜欢红茶,也可以用月季花、玫瑰花冲泡。

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